Un E-book de 41 pages comprenant les conseils donnés lors d'une première consultation diététique, et plus encore…Utiliser ce E-Book, c'est :
- Apprendre à manger équilibré
- Compléter ses connaissances sur le sujet de la nutrition en comprenant l'utilité de consommer tel ou tel aliment
- Apprendre à choisir ses aliments en conscience
- Avoir des recommandations sur les quantités à consommer
- Savoir comment composer son petit déjeuner et/ou sa collation
- Faire le point sur ce que vous faites actuellement
- Avoir des clés pour mettre en place de nouvelles habitudes
- Des pistes pour trouver ses propres habitudes et son propre équilibre
- Une base de liste de courses pour vous simplifier la tâche
- Des idées de menus simples, rapides et équilibrés
Quelques mots de mes lecteurs…
Julien : "C'est un bon livre, bien construit, bien écrit et bien documenté. J'ai bien aimé les conseils tout au long du livre qui sont très bien placés et toujours très juste. Et malgré ma réticence à tout ce qui est nutrition, j'ai beaucoup apprécié ce livre. Chacun peut y retrouver et y piocher des éléments pour mieux comprendre son alimentation avec des pistes concrètes pour l'améliorer."
Pascale : "C'est un outil complet avec toutes les bases pour une alimentation équilibrée. On a toutes les explications de pourquoi faire ou ne pas faire telle ou telle chose. L'auto évaluation avec comme instruction de noter ses repas, permet vraiment de faire le choix de ses aliments en conscience. Elle permet de savoir réellement où on en est."
- "Cela donne une vision globale de l'équilibre alimentaire"
- "Il y a des passages très pratico-pratiques"
- "Un E-Book accessible à tous et facile à lire"
- "On a toutes les bases pour une alimentation équilibrée"
- "C'est un outil complet avec toutes les explications nécessaires"
- "L'auto-évaluation permet vraiment de faire un point et de savoir où on en est"
Je suis Marie Munoz, Diététicienne-Nutritionniste. Diplômée depuis 2017, j’exerce en ligne et à domicile. Je me suis aussi formée au Coaching Neuro-Identitaire qui permet de travailler sur un aspect plus psychologique, d’aller mettre le doigt sur les blocages en lien avec la perte de poids (et sur tout autre blocage qui peut vous empêcher d’avancer). En parallèle, je me suis formée et j’ai exercé dans différents domaine (cuisine, nutrition du sportif,... ).
Je me suis rendu compte au fur et à mesure des années, que ce qui bloquait la perte de poids pouvait être multifactoriel et dépendait vraiment de chaque individu : les pathologies, le cadre, les blocages émotionnels, les régimes à répétitions, un manque de connaissances (cuisine, nutrition… ).
J'ai donc décidé de vous proposer, avec ce E-Book, un outil complet pour retrouver votre équilibre alimentaire et compléter vos connaissances sur la nutrition.
Je me suis aussi formée au Coaching Neuro-Identitaire qui permet de travailler sur un aspect plus psychologique, d’aller mettre le doigt sur les blocages en lien avec la perte de poids (et sur tout autre blocage qui peut vous empêcher d’avancer). En parallèle, je me suis formée et j’ai exercé dans différents domaine (cuisine, nutrition du sportif,... ).
Je me suis rendu compte au fur et à mesure des années, que ce qui bloquait la perte de poids pouvait être multifactoriel et dépendait vraiment de chaque individu : les pathologies, le cadre, les blocages émotionnels, les régimes à répétitions, un manque de connaissances (cuisine, nutrition… ).
©2025 Marie Munoz Politique De Confidentialité
